Confidentialité

Chaque participant arrive avec son histoire et sa situation personnelle, avec ou non l’intention de déposer dans la sweat lodge certains fardeaux ou difficultés. Ce qu’il va vivre lors du rituel sera peut-être très intime ou même douloureux.

Les événements vécus et les paroles prononcées pendant la cérémonie sont confidentiels.

Pour que chaque participant puisse vivre ce processus de purification sans retenue et en toute confiance, chacun s’engage à respecter les règles suivantes :

  • En participant à la sweat lodge, je m’engage à ne rien révéler à l’extérieur et ultérieurement de ce qui est dit, fait ou vécu par les autres participants durant le rituel.
  • Je ne suis autorisé à parler à des tiers que de ma propre expérience.
  • Je m’engage également à respecter la parole et le vécu de chaque participant, de m’abstenir de tout jugement sur ce qui est dit, fait ou vécu par les autres pendant la cérémonie.
  • Enfin, je m’engage à respecter le lieu où je me trouve et à ne rien jeter par terre ni dans le feu.

 

Contre-indications

Du fait de la forte chaleur générée durant la cérémonie, la température peut être équivalente à celle d’un sauna voire d’avantage. De plus, à l’intérieur de la hutte une fois la porte fermée, les participants se trouvent dans l’obscurité complète.

Dès lors, les états ou symptômes suivants constituent une contre-indication à la participation au rituel :

  • problèmes cardiaques
  • insuffisance respiratoire, asthme
  • claustrophobie, phobie de l’obscurité
  • maladies infectieuses en phase contagieuse (grippe, fièvre, …)
  • grossesse, ainsi que les deux mois suivant l’accouchement
  • troubles psychiatriques (dépression sévère, crise de panique, états psychotiques, …)
  • être sous l’effet d’une substance altérant l’humeur et/ou les perceptions (alcool, drogues)

Prudence requise dans les situations ci-après :

  • problèmes de dos ou d’articulations qui empêchent de rester assis par terre pendant longtemps (voir rubrique Infos pratiques)
  • couperose ou varices à un stade avancé

Participer à la sweat lodge pendant les règles ?

Si les règles sont considérées, dans la tradition Lakota, comme un processus de purification, il n’y a pas de contre-indication majeure à ce que les femmes participent à une sweat lodge durant cette période.

Toutefois il est important de faire attention aux points suivants:

  • Le temps des règles est un moment de plus grande sensibilité et réceptivité; la sweat lodge peut encore intensifier les sensations et les émotions.
  • La chaleur peut augmenter les saignements.
  • La zone génitale est plus sensible aux infections pendant les règles.
  • Il est contre-indiqué de participer pour la première fois à une sweat lodge en ayant ses règles.
  • Après avoir vécu une première fois le rituel, il appartient à chacune d’évaluer si sa sensibilité particulière lui permet d’y participer ou non en période de règles.
  • Si dans la hutte, les sensations deviennent trop fortes, il est toujours possible de demander l’ouverture de la porte.

Contrairement aux Lakotas, les femmes dans nos sociétés actuelles n’ont (hélas!) pas toujours la possibilité de faire une retraite spirituelle pendant le temps de leurs règles… La sweat lodge peut leur permettre de vivre ce moment particulier (voir document Moon Time).

 

Il se peut que dans la hutte vous viviez des états émotionnels très forts, voire douloureux, qu’il se produise une intensification de vos symptômes corporels ou psychologiques. En cas de difficulté, il est toujours possible de demander l’ouverture de la porte (« Ice Cream »).

La hutte à sudation peut être une expérience très intense dont les effets peuvent se faire sentir dans les jours, voire les semaines suivant la cérémonie. Le lendemain de la cérémonie, il est donc recommandé de prévoir une journée tranquille pour se reposer et accueillir ce qui aura été vécu.

 

En m’inscrivant à la sweat lodge,
j’atteste avoir pris connaissance des règles de confidentialité et des contre-indications ci-dessus
et je m’engage à les respecter 
pleinement.

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